Nie przejmuj się więcej formą swoich zawodników - przejmij inicjatywę!

Poza programowaniem treningu zajmujemy się specjalistycznym i ogólnym przygotowaniem drużyn sportowych do wykonywania wysiłku fizycznego na różnych polach sportowych. Nasi specjaliści zajmą się całym spektrum ćwiczeń i metod rozwijających cechy fizyczne obejmujące od wytrzymałości tlenowej i kwasomlekowej, poprzez siłę ogólną, dynamikę, moc maksymalną, orientację i czucie kinestetyczne oraz głębokie, jak również szybkość wektoralną i stacjonarną, aż do rozwoju cech psychiki i wolicjonalnych...

czytaj dalej >

Organizujemy treningi dla małych grup lub pojedynczych osób wedle zapotrzebowania. Czasem może być to tylko zabawa biegowa poprowadzona przez najszybszego Polaka na 200 m, lecz jeśli potrzebujesz odskoczni napisz do nas i umów Twój upragniony trening. Poznaj tajniki biegania w miłym towarzystwie, a przede wszystkim pamiętaj, że trening nie musi być nudny. Niezależnie czy jesteś osobą starszą, maratończykiem, sprintrem lub uprawiasz nordic walking - postaramy umilić CI czas w najbardziej optymalny sposób. Zorganizujemy również zabawy lekkoatletyczne dla dzieci, aby ich pierwsze treningi uczyły poprzez zabawy ruchowe, a nie zniechęcały do sportu...

czytaj dalej >

Konsultacja składa się z dwóch spotkań z zawodnikami i trenerami.
Pierwsze spotkanie obejmuje przeprowadzenie wstępnych obserwacji w czasie treningu specjalistycznego. W ich trakcie specjaliści Szkoły Biegania określają indywidualne predyspozycje motoryczne wybranych zawodników oraz nakreślają błędy techniczne i nieprawidłowości w strukturze ruchu zawodników, w oparciu o techniki biegu stosowane w wybranej grze sportowej. Konieczne jest również wyodrębnienie wszystkich aspektów oraz blokad uniemożliwiających poprawę motoryki biegu i wyplenienie starych nawyków...

czytaj dalej >

Nie masz okazji i czasu skorzystać ze złożonych programów Szkoły Biegania? Nic straconego!

Od dziś możesz na bieżąco poprawiać i korygować braki swoich podopiecznych. Poprawa motoryki, znalezienie błędów technicznych, ukierunkowanie zawodnika w celu korekt biegu, rozwój ekonomii ruchu, zaawansowane ćwiczenia specjalistyczne, które zaowocują szybką poprawą...

czytaj dalej >

Perspektywa dla Twojego klubu!

Szkoła Biegania pragnie sprostać każdej z Państwa potrzeb - dlatego w porozumieniu z trenerami drużyn opracowujemy, monitorujemy i wdrażamy programy treningowe w ścisłej koegzystencji z Państwa planami szkolenia. Dzięki współpracy naszych i Państwa specjalistów kreujemy niezwykłą synergię działań i łączymy wszelkie pozytywne aspekty naszej wiedzy z praktyką sportową na boisku. Nasza współpraca owocuje bardzo dobrze przygotowaną drużyną nie tylko od strony taktyczno - technicznej, ale również dopracowana jest motoryka graczy...

czytaj dalej >

Konferencje, wykłady, szkolenia.

Naszym założeniem nie jest nauczanie teorii, lecz ukazanie metod od strony praktycznej w oparciu o podstawy teoretyczne, w sposób umożliwiający jak najszybsze ich wdrożenie podczas szkolenia Państwa zawodników.

czytaj dalej >